Question: Sollte man ohne T Shirt schlafen?

Nackt zu schlafen ist für den Körper an sich nicht schädlich. Für das Bett-Innenleben, d.h. für die Bettdecke sowie die Matratze ist es allerdings nicht empfehlenswert ohne Kleidung zu schlafen. Der Mensch schwitzt im Schlaf – manche mehr, mache weniger.

Ist es gesund ohne T Shirt zu schlafen?

Blutdruck, Herzrhythmus, Stoffwechsel und die Organfunktionen werden herabgesetzt. Zudem fällt die Körpertemperatur etwa um ein Grad ab. Indem der gesamte Organismus zur Ruhe kommt, verbessert sich die Zellgesundheit.

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