Question: Sind Trailrunning Schuhe für Nordic Walking geeignet?

Die Walkingschuhe müssen einfach die Belastungen, die wir unseren Füßen beim walken auferlegen, ausgleichen. Wenn du vom Joggen aufs Nordic-Walking umsteigen möchtest und noch Laufschuhe, oder Trail-Running-Schuhe besitzt, kannst du diese sicherlich für die Testphase nutzen.

Kann man Laufschuhe auch zum Walken nehmen?

Neben den Stöcken sind die richtigen Schuhe die wichtigste Ausrüstung beim Nordic Walking. Bei der Suche nach dem passenden Schuhwerk solltest Du deshalb die Augen nach normalen Walking Schuhen offen halten. Laufschuhe sind hingegen ungeeignet, da sie auf eine ganz andere Bewegungsart zugeschnitten sind.

Ist Nordic Walking gelenkschonend ja oder nein?

Nordic Walking entlastet die Gelenke, weil es keinen harten Kontakt mit dem Boden, wie beispielsweise beim Joggen, gibt. So kann Nordic Walking auch bei Knie- und Rückenbeschwerden durchgeführt werden.

Ist Nordic Walking gut bei kniearthrose?

beispielsweise bei Arthrose Denn Nordic Walking ist leicht und schnell erlernbar, verbessert die Herz-Kreislaufleistung, entlastet den Bewegungsapparat und eignet sich sehr gut zur Rehabilitation.

Ist Nordic Walking ungesund?

Eine Studie über die gesundheitsschädlichen Aspekte des Nordic Walkings kam zu fogendem Resultat: Nordic Walking führt zu erhöhter Kniebelastung. Nordic Walking führt zu einer erhöhten Herzbelastung während der sportlichen Aktivität im Vergleich zum Walking. Eine Reduktion der Gelenkbelastung ist nicht nachweisbar.

Join us

Find us at the office

Terrill- Grafelman street no. 1, 39410 Bern, Switzerland

Give us a ring

Martine Florea
+79 948 920 825
Mon - Fri, 9:00-21:00

Contact us