Question: Kann man sein Verhalten ändern?

Verhalten zu ändern braucht seine Zeit, im Schnitt dauert es sechs Wochen bis man aufhört immer wieder aktiv darüber nachzudenken etwas Bestimmtes zu tun oder zu unterlassen. Es dauert jedoch mindestens zwölf weitere Wochen bis sich das Verhalten nachhaltig geändert hat.

Kann man Verhaltensmuster ändern?

Verhaltensmuster ändern: Schritt für Schritt ans Ziel. Wer seine Verhaltensmuster durchbrechen will, muss eisern sein, die Dinge zum Teil drastisch verändern, sich dabei große Ziele setzen und auch bei Schwierigkeiten durchhalten.

Kann man jemanden verändern?

Vermutlich nicht. Menschen lassen sich nicht gerne vorschreiben, was sie zu tun haben. Wenn wir uns bevormundet und gegängelt fühlen, reagieren wir mit Trotz und Widerstand, selten mit Einsicht. Deshalb können wir andere und ihre Angewohnheiten in der Regel auch nicht ändern.

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