Question: Haben Gefühle immer Recht?

Wir alle tragen Gefühle in uns und können nichts dagegen tun, sie entstehen einfach. Gefühle zuzulassen ist deshalb auch essenziell für unser Wohlbefinden und den Einklang mit uns selbst. Doch Gefühle können auch sehr mächtig sein. Und gegen diese Macht müssen wir uns manchmal mit unserem Verstand wehren.

Wie hängen Gedanken und Gefühle zusammen?

Unsere Gefühle entstehen als Folge unserer Gedanken. Positive Gedanken erzeugen positive Gefühle. Negative Gedanken erzeugen negative Gefühle. Das Problem ist nur, dass wir unsere Gedanken meist nicht unter Kontrolle haben. Und deswegen ist die Sache dann doch wieder gar nicht so einfach, wie es jetzt scheint.

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