Question: Warum sollte man nicht mit Heizung schlafen?

Achte auf die richtige Raumtemperatur, denn zu warme Heizungsluft während der Nacht kann die Schleimhäute austrocknen, was dich anfällig für Erkältungen macht. Doch gänzlich aufs Heizen verzichten solltest du in den Wintermonaten nicht.

Ist es gesund im Winter bei offenem Fenster zu Schlafen?

Schlafen bei geöffnetem Fenster Andere wiederum erkälten sich schnell bei kühlem Luftzug. Doch Dauerlüften bei ständig gekipptem Fenster ist im Winter nicht sinnvoll. Die entstehende Zugluft im Schlafzimmer sorgt für unruhige Nächte und unerwünschte Folgen. Eine Erkältung droht.

Was passiert wenn man mit offenem Fenster schlafen?

Forscher der Technischen Universität Eindhoven fanden heraus, dass man bei geöffnetem Fenster besser schläft. Sie untersuchten, wie sich erhöhte Luftzirkulation und CO2-Level auf die Schlafqualität auswirken.

Join us

Find us at the office

Terrill- Grafelman street no. 1, 39410 Bern, Switzerland

Give us a ring

Martine Florea
+79 948 920 825
Mon - Fri, 9:00-21:00

Contact us