Question: Warum haben manche schlanke Beine?

Dabei ist allerdings zu berücksichtigen, dass es typenabhängig ist, wie sich Muskeln entwickeln. Manche Menschen tendieren eher zu breiten Muskeln, andere zu langen. Daraus ergibt sich, ob das Bein eher dünn oder dicker wird. Zudem kommt es bei Ausdauersport zu einem erhöhten Energieverbrauch.Dabei ist allerdings zu berücksichtigen, dass es typenabhängig ist, wie sich Muskeln

Was tun wenn man zu dünne Beine hat?

Um den Umfang deiner Oberschenkel zu minimieren, musst du das dortige Unterhautfettgewebe reduzieren. Am besten dafür sind Ausdauersportarten wie Joggen, Spinnig, Radfahren oder Schwimmen, sie straffen zusätzlich die Muskeln, stärken das Bindegewebe und mindern dadurch auch ganz nebenbei Cellulite.

Bei welchem Sport am besten abnehmen?

„Ausdauertraining wie Schwimmen, Radfahren oder Laufen ist gut geeignet, um langsam abzunehmen und anschließend das Gewicht zu halten“, sagt Moosburger. „Die Voraussetzung dabei ist allerdings, dass man das Training konsequent drei- bis viermal in der Woche mindestens 30 bis 40 Minuten lang betreibt.

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