Question: Was sind isolierte Kohlenhydrate?

Keinen wirklichen Nährstoffnutzen bringen hingegen alle Lebensmittel mit einfachen, isolierten Kohlenhydraten (Haushaltszucker, Traubenzucker), wie Süßigkeiten, süße Getränke, gezuckerte Frühstücks-Cerealien, gesüßte Milchprodukte, Kuchen und Kekse, helle Brote und Brötchen etc.Keinen wirklichen Nährstoffnutzen bringen hingegen alle Lebensmittel mit einfachen, isolierten Kohlenhydraten (Haushaltszucker, Traubenzucker

Wie reagiert der Körper bei Kohlenhydratüberschuss?

Wenn wir mehr Kohlenhydrate mit der Nahrung aufnehmen, als unser Körper benötigt, beziehungsweise verbrennen kann, wird dieser Zuckerüberschuss umgewandelt in Speicherfett, das unter anderem gerne als Bauchfett eingelagert wird, als Reserve, die bei Bedarf wieder in Glukose zurückverwandelt werden und uns als Energie ...

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