Question: Wann Kontaktsperre verkürzen?

30 Tage Kontaktsperre haben sich in der Praxis als gutes Mittelmaß bewährt. Diese Zahl von 30 Tagen (oder 1 Monat) ist aber nur ein grober Richtwert. Das heißt: Abhängig von eurer konkreten Situation kann die angemessene Dauer der Kontaktsperre bei Dir länger oder auch kürzer ausfallen.

Wann den Ex kontaktieren?

Erst wenn wirklich Veränderung eingetreten ist, kann man auf kluge Weise wieder Kontakt zum Ex aufnehmen. So liese sich deutlich mehr als jede zweite Beziehung retten. In jedem Fall aber hilft die aktive Auseinandersetzung mit der Situation, den Trennungsschmerz schnell zu überwinden.

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