Question: Welche Lebensmittel führen zu Magenschmerzen?

Welche Lebensmittel lösen Magenschmerzen aus?

Stark verarbeitete Lebensmittel wie Burger, Pommes frites und Chips enthalten sehr viel Fett und Zucker. Wird es zudem schnell und hastig verschlungen, kann das die Verdauung schnell überfordern. Der Magen-Darm-Trakt wird immer träger, es kommt zu einem unangenehmen Völlegefühl und teilweise zu starken Bauchschmerzen.

Was essen bei einer Magenschleimhautentzündung?

Ernährung bei GastritisAusreichend trinken: mindestens 1,5 Liter pro Tag. Magensäurebilder meiden: Kaffee, säurehaltige Fruchtsäfte und Früchtetees, scharfe Gewürze, Gebratenes, Geräuchertes und Frittiertes.Fünfer-Regel: 3 Handvoll Gemüse und 2 Handvoll zuckerarmes Obst am Tag. •Feb 8, 2020

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